Smernice za uporabo zaslonov pri otrocih in mladostnikih

Slabo vreme, bolezen, počitnice. Včasih otroci pred zasloni preživijo več časa. S tem ni nič narobe, če ta čas uravnotežimo z druženjem zunaj in otroke usmerjamo h kakovostnim vsebinam.

Povprečno količino časa za zasloni je dobro omejiti na čim manj. Strokovne smernice o času, ki ga otroci pred zasloni lahko preživijo v predšolskem obdobju, obdobju prvega in drugega triletja, pa so nekaj, kar nam je v pomoč, ko se sprašujemo, koliko lahko dovolimo.

Televizija, tablica, telefon, računalnik. Vsi zasloni za oči niso enako škodljivi, strokovnjaki najbolj priporočajo televizijo.

Ko navezujemo prve stike z otrokom, je pomembno, da je to čas, ki je v celoti posvečen vzpostavljanju odnosa in ljubkovanju. Zasloni so mamljiva popestritev, a pri tem predstavljajo oviro.

Televizija, tablica, telefon, računalnik. Vsi zasloni za oči niso enako škodljivi, strokovnjaki najbolj priporočajo televizijo.

Otroci v prvi triadi naj še ne bi imeli svojega telefona. Priporočljivo pa je, da tudi pozneje, ko se za nakup odločimo, otrokov prvi telefon ni pametni.

Otroka, ki slabo jé ali je nemiren, je preprosto motivirati. Z zaslonom, seveda. A hranjenje, uspavanje, samostojno odvajanje, umivanje in drugo negovanje, tolaženje otroka, ki je v stiski, so izjemno pomembni procesi, ob katerih otrok ob sebi potrebuje predvsem umirjeno, uglašeno odraslo osebo, in ne zaslona.

Želimo, da so vsebine, ki jih naši otroci spremljajo na zaslonih, kakovostne. Najdete jih na RTV-jevem portalu Živ žav.

Včasih otroci niso sposobni razumeti razlogov, zaradi katerih vztrajamo pri omejevanju časa pred zasloni. O tem jih lahko prepričamo ali pa zgolj vztrajamo pri tem.

Ni vsaka stvar, ki je na televiziji, primerna za otroke, niti ni vsaka stvar, za katero se na prvi pogled zdi, da je narejena za otroke, tudi prav zares namenjena njim. Pri izbiri naj otrokom nujno pomagajo starši.

Daleč največ storimo, če poskrbimo, da so naši otroci vsaj dve uri dnevno zunaj na dnevni sončni svetlobi. To pa ni vse, kar lahko storimo za zdravje oči naših otrok.

Takrat, ko le lahko, si vzemimo čas in vsebine glejmo skupaj z otrokom. To bo okrepilo naše odnose.

Daleč največ storimo, če poskrbimo, da so naši otroci vsaj dve uri dnevno zunaj na dnevni sončni svetlobi. To pa ni vse, kar lahko storimo za zdravje oči naših otrok.

Uporaba telefonov, tablic, računalnikov za določene didaktične namene je ena izmed pozitivnih plati uporabe zaslonov in tega nam ni treba popolnoma omejiti. A prav je, da smo tudi pri spremljanju kakovostnih vsebin pozorni.

V domačem okolju večkrat pustimo prižgano televizijo ali druge zaslone ter ob njih opravljamo gospodinjska opravila, se družimo, obedujemo. A to povečuje zasvojenost in nam krade pozornost.